AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）係評估女性卵巢功能同生育能力嘅重要指標，尤其係計劃懷孕或關注生育健康嘅女性更應該瞭解。AMH正常值一般喺2-6.8 ng/ml之間，呢個範圍反映卵巢儲備功能良好，但具體數值會因年齡同個人體質而略有差異。
AMH點解咁重要？
AMH由卵巢內嘅小卵泡分泌，數值高低直接反映卵巢嘅卵子儲備量。AMH高於正常值可能係多囊卵巢綜合症嘅徵兆，而AMH低於正常值則可能提示卵巢儲備不足，尤其係35歲以上女性更需留意。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，AMH檢測唔單止用於評估生育力，仲可以幫助制定個人化嘅生育計劃，例如是否需要提前凍卵。
AMH檢測嘅注意事項
AMH檢測只需要簡單抽血，唔受月經週期影響，任何時間都可以做。不過，醫生通常建議結合其他檢查（如FSH、超聲波）一齊評估，結果會更全面。如果發現AMH異常，深圳博愛曙光醫院婦科團隊會根據情況提供進一步建議，例如調整生活習慣或考慮輔助生育技術。
點樣維持AMH正常值？
雖然AMH主要受年齡同遺傳影響，但健康生活習慣有助延緩卵巢功能衰退：
1. 均衡飲食：多攝取抗氧化食物（如藍莓、堅果）。
2. 規律運動：每週適量運動可改善血液循環。
3. 減少壓力：長期壓力可能影響荷爾蒙平衡。
深圳博愛曙光醫院設有專業婦科同生殖醫學中心，提供AMH檢測同生育諮詢服務，幫助女性更瞭解自己嘅身體狀況。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
