子宮下垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性比較容易出現。子宮下垂即係子宮位置下移，甚至可能凸出陰道口，嚴重時會影響日常生活。如果你懷疑自己有子宮下垂，可以留意以下症狀：

1. 下腹墜脹感
好多女性會覺得下腹有種「墜住墜住」嘅感覺，尤其係企得耐或者行得多嘅時候，症狀會更加明顯。

2. 陰道有異物感
如果子宮下垂情況較嚴重，可能會摸到陰道口有「一嚿嘢」凸出嚟，有時仲會伴隨住摩擦唔舒服嘅感覺。

3. 排尿困難或尿頻
由於子宮壓迫到膀胱，可能會導致排尿唔順暢，甚至出現尿頻、尿急，嚴重時仲可能會有尿滲嘅情況。

4. 腰痠背痛
子宮下垂會令盆底肌肉同韌帶負擔增加，所以好多患者會覺得腰背特別痠痛，尤其係長時間企立或行路後。

5. 性交不適
如果子宮下垂影響到陰道位置，可能會導致性交時有疼痛感，影響夫妻生活質素。

如果你有以上症狀，建議盡早去睇婦科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專科提供專業評估，透過盆腔檢查或者超聲波，可以準確判斷子宮下垂嘅程度，並制定合適嘅治療方案。

點樣預防同改善子宮下垂？
– 做凱格爾運動：鍛煉盆底肌，增強支撐力。
– 避免長時間站立或提重物：減少腹壓增加嘅情況。
– 保持健康體重：過肥會加重盆底負擔。
– 更年期女性可考慮荷爾蒙治療：幫助維持盆底組織彈性。

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