陰道口鬆弛係唔少女士都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者隨住年齡增長，盆底肌肉會變得冇咁緊緻。呢種情況雖然唔算嚴重疾病，但可能會影響性生活質素同日常生活，甚至引致尿滲等尷尬情況。
點解會出現陰道口鬆弛？
主要原因包括自然分娩、更年期荷爾蒙變化、長期便祕或者經常搬重物等。生BB時，陰道同盆底肌肉會受到拉扯，如果產後冇適當修復，肌肉彈性就會變差。而更年期後，雌激素減少亦會令陰道組織變得薄弱。
有咩方法可以改善？
1. 凱格爾運動：呢個係最簡單又有效嘅方法，透過收縮盆底肌肉來增強力量。每日做幾組，持續幾個月就會見到效果。
2. 陰道雷射或射頻治療：如果鬆弛情況較明顯，可以考慮非手術嘅能量儀器治療，刺激膠原蛋白增生，令陰道收緊。
3. 手術修復：對於嚴重鬆弛嘅患者，醫生可能會建議陰道緊縮術，但呢個方法需要較長恢復時間。
點預防陰道口鬆鬆哋？
平時可以多做運動強化盆底肌，避免長期便祕同搬太重嘅嘢。產後女士更應該及早做修復訓練，等肌肉恢復彈性。如果發現有尿滲或者不適，最好及早去婦科檢查，避免問題惡化。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以為患者提供專業評估同個人化治療方案。無論係產後修復定更年期問題，都能夠幫到手。
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