子宮肌瘤係一種常見嘅婦科良性腫瘤，雖然大多數情況下都唔會惡化，但飲食習慣確實會影響病情嘅發展。深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒各位女士，如果確診咗子宮肌瘤，除咗定期覆診，日常飲食都要特別注意，避免刺激肌瘤生長。

宜食啲乜？

1. 高纖維食物：蔬菜、水果、全穀類食物可以幫助身體代謝多餘雌激素，減低肌瘤增大嘅風險。
2. 低脂乳製品：牛奶、芝士等含有豐富鈣質，有研究顯示適量攝取可降低子宮肌瘤發生率。
3. Omega-3脂肪酸：三文魚、亞麻籽等食物有助抗發炎，對緩解症狀有幫助。

要避開啲乜？

1. 高雌激素食物：例如蜂王漿、胎盤素等補品可能刺激肌瘤生長，應避免食用。
2. 紅肉同加工食品：過多攝取可能加重炎症反應。
3. 酒精同咖啡因：呢類飲品可能影響荷爾蒙平衡，建議減少攝取。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，飲食調整隻係輔助手段，患者應定期接受超聲波檢查監測肌瘤變化。如有經期異常、腹痛等症狀，應及時就醫。

本院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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