懷孕10週係孕早期嘅重要階段，好多準媽媽會開始感受到身體明顯嘅變化。呢個時候，胎兒嘅器官發育正處於關鍵時期，而媽媽嘅身體亦會因為荷爾蒙嘅波動而出現唔同嘅症狀。瞭解呢啲變化，可以幫助準媽媽更安心咁渡過懷孕初期。
1. 噁心同孕吐
懷孕10週時，好多媽媽仍然會經歷晨吐或者全日噁心感，呢個係由於荷爾蒙HCG水平升高所導致嘅。雖然通常喺第12週後會慢慢減輕，但如果嘔吐太頻繁，甚至影響飲食，建議去醫院檢查，避免脫水或營養不良。
2. 乳房脹痛同敏感
懷孕初期，乳房會因為荷爾蒙變化而變大、脹痛，甚至乳頭顏色變深。呢個係身體為哺乳做準備嘅自然現象，著寬鬆嘅內衣可以減輕唔舒服嘅感覺。
3. 疲勞感明顯
懷孕10週時，媽媽可能會覺得特別攰，甚至行少少路就氣喘。呢個係因為身體要供應更多能量俾胎兒，建議多休息，避免過度勞累。
4. 尿頻
由於子宮增大壓迫膀胱，媽媽會成日覺得有尿意，尤其夜晚可能要起身去廁所。雖然有啲麻煩，但盡量唔好忍住唔去，以免引發尿道感染。
5. 情緒波動大
荷爾蒙變化會影響情緒，可能突然開心又突然想喊，呢個係正常現象。家人嘅理解同支持好重要，媽媽自己亦可以通過散步、聽音樂放鬆心情。
如果準媽媽發現異常，例如嚴重腹痛、出血，或者孕吐導致體重急速下降，應該盡快就醫。深圳博愛曙光醫院婦科專業團隊，提供全面嘅產前檢查同孕期指導，幫助媽媽安心渡過懷孕每一階段。
溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳準媽媽就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
