流產係指懷孕20週之前，胎兒自然或人工終止嘅情況。無論係自然流產定係人工流產，對女性嘅身體同心理都會造成一定嘅影響。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，流產後嘅護理同心理調適非常重要，可以幫助女性更快恢復健康。

流產後嘅身體護理
流產後，子宮需要時間恢復，一般建議休息1至2週，避免劇烈運動同體力勞動。深圳博愛曙光醫院婦科醫生指出，流產後陰道出血通常會持續1至2週，如果出血量過多或者時間過長，應該及時就醫。另外，流產後一個月內避免性行為，以免感染。飲食方面，建議多攝取富含蛋白質同鐵質嘅食物，幫助身體恢復。

心理調適同樣重要
流產對女性嘅心理影響可能比身體更大。好多女性會感到自責、悲傷甚至抑鬱。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅心理輔導服務，幫助女性走出情緒低谷。家人同朋友嘅支持亦非常重要，可以多傾訴，釋放壓力。

何時可以再次懷孕？
流產後，好多女性關心幾時可以再次嘗試懷孕。深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，一般情況下，自然流產後等待1至3個月，等身體完全恢復後再計劃懷孕。如果係人工流產，建議諮詢醫生，根據個人情況決定。

定期檢查不可忽視
流產後，建議進行一次全面嘅婦科檢查，確保子宮恢復正常，並排除其他潛在問題。深圳博愛曙光醫院提供先進嘅檢查設備同專業嘅醫療團隊，可以為女性提供全面嘅健康評估。

流產雖然係一個令人難過嘅經歷，但通過正確嘅護理同心理調適，大多數女性都可以順利恢復健康。如果有任何疑問或不適，建議及時就醫，尋求專業幫助。

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