多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見嘅婦科內分泌疾病，困擾住唔少育齡女性。好多患者都會問一個問題：”多囊卵巢綜合症可以自愈嗎？” 實際上，PCOS目前仲未有完全自愈嘅方法，但通過科學管理可以有效控制症狀。

PCOS嘅主要特徵包括月經失調、排卵障礙、高雄激素表現（如多毛、痤瘡）同埋卵巢多囊樣改變。呢啲症狀唔會突然消失，但如果唔及時治療，可能會引發更嚴重嘅問題，比如不孕、糖尿病、心血管疾病等。

雖然PCOS唔能夠完全自愈，但生活方式的改變可以顯著改善症狀。研究顯示，減重5-10%就可以幫助恢復月經週期同埋排卵功能。深圳博愛曙光醫院婦科專家建議PCOS患者：

1. 均衡飲食：減少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全穀物同優質蛋白嘅攝入
2. 規律運動：每週至少150分鐘中等強度運動
3. 充足睡眠：保持每日7-8小時睡眠
4. 壓力管理：通過冥想、瑜伽等方式減壓

對於嚴重嘅PCOS患者，深圳博愛曙光醫院婦科會根據具體情況制定個性化治療方案，可能包括：

– 藥物治療：如短效避孕藥調節月經週期，二甲雙胍改善胰島素抵抗
– 促排卵治療：針對有生育需求嘅患者
– 手術治療：在極少數情況下可能考慮卵巢打孔手術

重要提示：PCOS雖然唔能夠完全自愈，但通過專業治療同良好嘅生活習慣，可以控制症狀同預防併發症。建議出現疑似症狀嘅女性儘早到正規醫院就診，深圳博愛曙光醫院婦科擁有豐富嘅PCOS診療經驗，可以爲患者提供專業幫助。

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