月經不調係好多現代女性都會遇到嘅問題，包括經期提前、推遲、經量過多或過少等。中醫認為，月經不調同身體嘅氣血失調、臟腑功能失衡有關，通過中醫辨證論治，可以從根源上調理身體，改善月經問題。

中醫點睇月經不調？

中醫將月經不調分為幾種常見類型，每種類型都有唔同嘅治療方法：

1. 氣虛型：表現為經期提前、經量多、顏色淡，伴有疲勞、氣短等症狀。治療以補氣為主，常用黃芪、黨參等藥材。
2. 血虛型：經期推遲、經量少、顏色淡，面色蒼白、頭暈眼花。治療方向係補血養血，常用當歸、熟地等中藥。
3. 氣滯血瘀型：經期不準、經血有血塊、小腹脹痛。治療以活血化瘀為主，常用益母草、川芎等藥材。
4. 肝鬱型：情緒波動大、經前乳房脹痛、經期不規律。治療重點係疏肝解鬱，常用柴胡、香附等中藥。

中醫治療月經不調嘅方法

除咗中藥調理，中醫仲會結合針灸、艾灸、推拿等療法，幫助改善氣血循環，調節內分泌。深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊擅長運用個性化治療方案，針對唔同體質嘅女性制定合適嘅調理方法，幫助恢復正常月經週期。

日常生活點樣預防月經不調？

1. 規律作息：避免熬夜，保持充足睡眠。
2. 飲食均衡：少食生冷、辛辣刺激食物，多食補血食材如紅棗、黑豆。
3. 適當運動：瑜伽、慢跑等溫和運動有助氣血運行。
4. 情緒管理：保持心情舒暢，減少壓力對內分泌嘅影響。

如果你長期受月經不調困擾，建議及早搵專業中醫調理。深圳博愛曙光醫院設有婦科中醫門診，提供精準辨證和個性化治療方案，幫你從內到外恢復健康。

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