經痛係好多女性都會遇到嘅問題，每個月嘅「姨媽到訪」都帶來唔少困擾。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，經痛其實可以分為原發性同繼發性兩種，大部分女性嘅經痛都屬於原發性，係因為子宮收縮引起嘅。

最快速嘅舒緩方法包括：熱敷下腹部、飲溫熱嘅薑茶或者紅糖水、做輕柔嘅腹部按摩。深圳博愛曙光醫院婦科主任提醒，如果經痛情況嚴重到影響日常生活，建議及時就醫檢查，排除子宮內膜異位症等婦科疾病。

對於經常受經痛困擾嘅女性，深圳博愛曙光醫院建議可以採取以下預防措施：
1. 月經前一星期開始減少攝取生冷食物
2. 保持適量運動，促進血液循環
3. 注意腹部保暖
4. 保證充足睡眠

如果自行緩解方法效果唔明顯，可以考慮到醫院接受專業治療。深圳博愛曙光醫院婦科提供針對經痛嘅綜合治療方案，包括中藥調理、物理治療等，幫助女性擺脫經痛困擾。

要特別注意嘅係，如果經痛突然加重或伴隨發燒、異常出血等症狀，一定要及時就醫，可能係婦科疾病嘅信號。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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